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कटि मुद्रा – kati mudra in Hindi दोस्तों आज हम आपको कटि मुद्रा के बारे में बताने का प्रयास करेंगे. kati mudra उन बेहतरीन आसानी में से एक है, जिसे आप अपने हाथो द्वारा बिना किसी परेशानी के किया जा सकता है. इस आसन के कई बेहतरीन लाभ हमारे शरीर को मिलते है. ( योग मुद्रसाना) … Read more
तड़ागी मुद्रा – tadagi mudra in Hindi दोस्तों आज हम आपको तड़ागी मुद्रा की जानकारी विस्तार से देने की कोशिश करेंगे. नीचे हम आपको tadagi mudra से जुड़ी वो सारी जानकारियां देंगे. जिससे रूबरू होकर आप इस आसन का अभ्यास आसानी से कर सकते है. ( योग मुद्रसाना ) tadagi mudra का अभ्यास करने से कई … Read more
शक्ति मुद्रा – shakti mudra in Hindi दोस्तों आज हम आपको शक्ति मुद्रा की जानकारी देने का प्रयत्न करेंगे. शक्ति मुद्रा ( shakti mudra ) के बारे में आपने कभी ना कभी तो अवश्य ही सुना होगा, लेकिन किया आप इसके फायदे में बारे में जानते है. ( योग मुद्रसाना ) अगर आप शक्ति मुद्रा ( … Read more