परिघासन विधि, लाभ और सावधानियां – Parighasana vidhi, benefits and side effect in Hindi

परिघासन – parighasana in Hindi दोस्तों आज हम आपको परिघासन के बारे में विस्तृत में जानकारी देने की कोशिश करेंगे. आप अगर parighasana के बारे में जानते होंगे, तो आपको कुछ अधिक बताने की जरूरी नहीं है. ( योग मुद्रसाना ) यदि आप परिघासन के बारे में जानकारी रखते है, तो आपको कुछ अधिक बताने की … Read more

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