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शवासन – Shavasana in Hindi दोस्तों आज हम आपको शवासन ( Shavasana ) से जुड़ी कई अहम जानकारी देंगे. वैसे जिन लोगो ने इस आसन का अभ्यास इससे पहले किया है. उन्हे शवासन की जानकारी काफी अच्छे से होगी. लेकिन जो लोग अभी तक इस आसन का अभ्यास नहीं किए है. ( योग मुद्रसाना ) उन्ही … Read more
वज्रोली मुद्रा – vajroli mudra in Hindi दोस्तो आज हम आपको एक ऐसी मुद्रा के बारे में बताने की कोशिश करेंगे. इस मुद्रा का अभ्यास करने से यौन से जुड़ी कई प्रकार की समस्याओं से छुटकारा मिलता है. Vajroli mudra केवल योगा ही नहीं यह प्रणयन और क्रिया दोनों ही है. वज्रोली मुद्रा का अभ्यास … Read more
वृक्षासन – Vrikshasana in Hindi दोस्तों आज हम आपको वृक्षासन ( Vrikshasana ) के बारे में विस्तार से कई अहम जानकारी देने की कोशिश की जाएगी. वृक्षासन का अभ्यास करने का एक अलग ही महत्व है. इस आसन का अभ्यास जो भी व्यक्ति सही तरीके से करता है. इस आसन को English में ट्री पोज … Read more
महावेध मुद्रा – mahavedh mudra in Hindi दोस्तों महावेध मुद्रा के बारे में आपन कभी ना कभी तो अवश्य ही सुना होगा. और mahavedh mudra के फायदों के बारे में भी अवश्य ही जानते होंगे. अगर नहीं जानते है, तो हम आपको अपने इस आर्टिकल में इस आसन से जुड़ी कई सवालों का जवाब देंगे. ( … Read more
बकासन – Bakasana in Hindi दोस्तों आज हम आपको बकासन के बारे में जानकारी देने की कोशिश करेंगे. इस आसन को करने से ढेरों लाभ प्राप्त होते है. Bakasana का अभ्यास बेहद ध्यानपूर्वक करना चाहिए. हल्की सी गलती भी आपको बड़ा नुकसान पहुंचा सकता है. ( योग मुद्रसाना ) शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखने का सबसे बढ़िया … Read more
कुंजल क्रिया – Kunjal Kriya in Hindi दोस्तो आज हम आपको कुंजल क्रिया ( Kunjal Kriya ) के बारे में बताने की कोशिश करेंगे. इस क्रिया को करने के अनेक फायदे है, लेकिन इस आसन को करने के फायदों के बारे में बहुत कम ही लोगो को पता है. इसलिए हम इस आर्टिकल में कुंजल … Read more
परिघासन – parighasana in Hindi दोस्तों आज हम आपको परिघासन के बारे में विस्तृत में जानकारी देने की कोशिश करेंगे. आप अगर parighasana के बारे में जानते होंगे, तो आपको कुछ अधिक बताने की जरूरी नहीं है. ( योग मुद्रसाना ) यदि आप परिघासन के बारे में जानकारी रखते है, तो आपको कुछ अधिक बताने की … Read more
द्विपाद शीर्षासन – Dwi Pada Sirsasana in Hindi दोस्तों आज हम आपको Dwi Pada Sirsasana के बारे में आपको जानकारी देने की कोशिश करेंगे. क्यूंकि इस आसन का अभ्यास करने से अद्भुत लाभ होते है. जिसके बारे में लोगो को जानना बेहद जरूरी है. जिससे उन्हें भी अनेक लाभ मिल सकें. ( योग मुद्रसाना ) इस आसन कि सबसे … Read more
कर्नापीड़ासन – Karnapidasana in Hindi दोस्तों आज हम आपको कर्नापीड़ासन के बारे में विस्तार से जानकारी देने की कोशिश करेंगे. Karnapidasana करने के अनेक लाभ हमे प्राप्त होते है. जिसके बारे में अगर कोई व्यक्ति जान लें, वो व्यक्ति अवश्य ही इस आसन का अभ्यास प्रारंभ कर दें. यह कर्नापीड़ासन ( Karnapidasana ) को करने से … Read more
उत्तानपादासन – Uttanpadasana in Hindi दोस्तो आज हम आपको उत्तानपादासन ( Uttanpadasana ) के बारे में पूर्ण जानकारी देने की कोशिश करेंगे. जैसा कि आप जानते है. इस आसन का अभ्यास सदियों से चला आ रहा है. इस आसन को करने के अनेक फायदे होते है. जिसके बारे में हम आपको जानकारी देंगे. ऐशा नहीं … Read more