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वज्रोली मुद्रा – vajroli mudra in Hindi दोस्तो आज हम आपको एक ऐसी मुद्रा के बारे में बताने की कोशिश करेंगे. इस मुद्रा का अभ्यास करने से यौन से जुड़ी कई प्रकार की समस्याओं से छुटकारा मिलता है. Vajroli mudra केवल योगा ही नहीं यह प्रणयन और क्रिया दोनों ही है. वज्रोली मुद्रा का अभ्यास … Read more
वक्रासन – Vakrasana in Hindi दोस्तों आज हम आपको वक्रासन ( Vakrasana ) से जुड़ी कुछ ऐसी जानकारी देने की कोशिश करेंगे. जिसके बारे में आपने कभी सुना ही नहीं होगा. Vakrasana एक बहुत ही बेहतरीन आसन है. जिसका फायदा हमारे शरीर को कई तरीके से मिलता है. ( योग मुद्रसाना ) वक्रासन ( Vakrasana ) … Read more
वृक्षासन – Vrikshasana in Hindi दोस्तों आज हम आपको वृक्षासन ( Vrikshasana ) के बारे में विस्तार से कई अहम जानकारी देने की कोशिश की जाएगी. वृक्षासन का अभ्यास करने का एक अलग ही महत्व है. इस आसन का अभ्यास जो भी व्यक्ति सही तरीके से करता है. इस आसन को English में ट्री पोज … Read more
द्विपाद शीर्षासन – Dwi Pada Sirsasana in Hindi दोस्तों आज हम आपको Dwi Pada Sirsasana के बारे में आपको जानकारी देने की कोशिश करेंगे. क्यूंकि इस आसन का अभ्यास करने से अद्भुत लाभ होते है. जिसके बारे में लोगो को जानना बेहद जरूरी है. जिससे उन्हें भी अनेक लाभ मिल सकें. ( योग मुद्रसाना ) इस आसन कि सबसे … Read more
ज्ञान मुद्रा – Gyan Mudra in Hindi दोस्तों आज हम आपको ज्ञान मुद्रा ( Gyan Mudra ) की जानकारी देंगे. जैसा कि नाम से ही पता चलता है कि इस मुद्रा का मुख्य अर्थ ज्ञान का भंडार होता है. इसे ऐशा इसलिए कहा गया है, क्यूंकि इस आसन के नियमित अभ्यास से हमारी ज्ञान कि सीमा में … Read more
कपालभाति प्राणायाम – Kapalbhati Pranayama in Hindi दोस्तों आज हम आपको एक ऐसे योगा या प्राणायाम के बारे में जानकारी देंगे, जिसके नियंत्रण अभ्यास से आप अपने शरीर को निरोगी बना सकते है. जिसे हम कपालभाति प्राणायाम ( Kapalbhati Pranayama ) या Kapalbhati yoga के नाम से जानते है. आज हम आपको कपालभाति प्राणायाम से … Read more
कर्नापीड़ासन – Karnapidasana in Hindi दोस्तों आज हम आपको कर्नापीड़ासन के बारे में विस्तार से जानकारी देने की कोशिश करेंगे. Karnapidasana करने के अनेक लाभ हमे प्राप्त होते है. जिसके बारे में अगर कोई व्यक्ति जान लें, वो व्यक्ति अवश्य ही इस आसन का अभ्यास प्रारंभ कर दें. यह कर्नापीड़ासन ( Karnapidasana ) को करने से … Read more
कोणासन – konasana in Hindi दोस्तों आज हम आपको कोणासन ( konasana ) के बारे में विस्तार पूर्वक जानकारी देने की कोशिश करेंगे. जो लोग कोणासन का अभ्यास करते है. उन लोगो को कई फायदे होता है. हम आपको कोणासन करने के फायदे, कोणासन करने के नुकसान, कोणासन कैसे किया जाता है. इससे जुड़े सभी सवालों के जवाब … Read more
कुंजल क्रिया – Kunjal Kriya in Hindi दोस्तो आज हम आपको कुंजल क्रिया ( Kunjal Kriya ) के बारे में बताने की कोशिश करेंगे. इस क्रिया को करने के अनेक फायदे है, लेकिन इस आसन को करने के फायदों के बारे में बहुत कम ही लोगो को पता है. इसलिए हम इस आर्टिकल में कुंजल … Read more
महावेध मुद्रा – mahavedh mudra in Hindi दोस्तों महावेध मुद्रा के बारे में आपन कभी ना कभी तो अवश्य ही सुना होगा. और mahavedh mudra के फायदों के बारे में भी अवश्य ही जानते होंगे. अगर नहीं जानते है, तो हम आपको अपने इस आर्टिकल में इस आसन से जुड़ी कई सवालों का जवाब देंगे. ( … Read more